Стоун-массаж — что это, особенности, польза для организма

Стоун-терапия зародилась в Древнем Китае. Это оздоравливающая, омолаживающая процедура, помогает укрепить иммунитет, улучшить состояния при различных заболеваниях. Заключается в наложении горячих или охлажденных камней, растирании тела нагретыми камнями. Второе название — литотерапия.

Стоун-терапия — что это

Для горячей стоун-терапии плоские камни нагревают до 45-55 градусов в специальных печах, при холодной остужают до 0-10 градусов. Чаще всего используют тибетский серый, черный базальт, который хорошо прогревается, долго отдает тепло. Для холодной терапии лучше подходит белый мрамор.

При статичной терапии горячие, холодные или оба вида камней выкладывают вдоль позвоночного столба, на животе литотерапию не проводят. При стоун-массаже мастер массируют спину, смазанную маслом. Затем делает массаж теплыми камнями.

Терапевтическое действие:

1.     При воздействии на рефлексогенные зоны возникает ответная реакция определенных органов.

2.     В ткани, к органам поступает больше кислорода и питательных веществ.

3.     При прогревании спины расслабляются мышцы, уходит напряжение, зажатость. Улучшается кровообращение, приток крови к позвоночнику, что помогает замедлить дегенеративно-дистрофические процессы.

4.     Уменьшается воспаление мышц, исчезает боль при миалгии.

5.     При прогревании уменьшается мышечное напряжение в спине — снижается нагрузка на позвоночник, позвонки меньше сдавливают нервные корешки. Это помогает избавиться от защемления, боли при радикулите, невралгии.

6.     Повышается энергия организма, что важно при лечении болезней бронхов, легких, иммунодефицитных состояний, других заболеваний холода.

7.     Уменьшается отечность за счет ускорения лимфотока.

8.     Исчезает эмоциональное напряжение, нормализуется работа нервной системы.

Продолжительность — 15-30 минут. Чаще всего стоун-массаж проводят в комплексе с 2-5 другими процедурами, общая продолжительность — 1-1,5 часа. Терапию проводят одноразово или курсом.

При каких болезнях помогает стоун-терапия

Лечение камнями эффективно при неврологических патологиях, хронических болезнях органов дыхательной, мочеполовой систем, опорно-двигательного аппарата, снижении иммунитета. Эффективность — более 95%.

Показания:

·        остеохондроз шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника, протрузии, межпозвоночные грыжи;

·        спондилоартроз;

·        суставные, мышечные боли;

·        радикулит, межреберная невралгия, другие патологии, при которых возникает защемление нервных корешков в области позвоночного столба;

·        синдром хронической усталости;

·        бессонница, депрессивные состояния, неврозы;

·        головная боль, мигрень;

·        нарушение процессов обмена;

·        снижение мышечного тонуса;

·        целлюлит, локальные жировые отложения, снижение упругости кожи;

·        язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки;

·        вегетососудистая дистония, анорексия, булимия;

·        стенокардия;

·        хронический бронхит.

Терапию холодными камнями применяют для повышения иммунитета, лечения хронического синусита, при травмах и растяжениях. Одновременное использование горячих и холодных камней — лучший способ устранить иммунодефицитных состояния, улучшить кровообращение и состояния кожи, очищения организма от токсинов. Происходит одновременное сужение и расширение сосудов, что благотворно отражается на работе всего организма.

Как проходит стоун-терапия

Перед сеансом помещение нужно хорошо проветрить, можно зажечь благовония с успокаивающими ароматами. Мастер приглушает свет, включает расслабляющую музыку.

Основные этапы:

1.     Доведение камней до нужно температуры.

2.     Пациент ложится на живот, область ягодиц прикрывают полотенцем.

3.     Нанесение на кожу ароматического масла для расслабления.

4.     Маленькие камни заворачивают в тонкую натуральную ткань, помещают между пальцами стоп.

5.     Большие камни, завернутые в ткань, кладут возле лица, на ладони.

6.     Остальные камни располагают на ногах, руках и спине, по направлению снизу вверх.

7.     При стоун-массаже дополнительно по массажным линиям проводят теплыми камнями, которые смазаны маслом.

8.     Клиента накрывают полотенцем, дают возможность полностью расслабиться.

При использовании холодных камней клиента просят предварительно сделать глубокий вдох, выдох, камни не кладут возле лица.

Стоун-терапию для снятия эмоционального, физического переутомления можно проводить в домашних условиях, камни нагреть в горячей воде. При выявлении заболеваний процедуру должен проводить только квалифицированный специалист, который хорошо разбирается во всех тонкостях китайской традиционной медицины.

Противопоказания для лечения камнями

Стоун-терапию не проводят при выявлении следующих противопоказаний:

·        острые инфекционные патологии, воспалительные процессы, повышенная температура тела;

·        кровотечения, проблемы с кровообращением;

·        онкологические, некоторые дерматологические заболевания;

·        сердечно-сосудистые болезни;

·        обострение хронических патологий;

·        сахарный диабет;

·        варикозное расширение вен;

·        беременность на любом сроке.

Для предотвращения негативных последствий перед сеансом нужно пройти обследование. Игнорирование противопоказаний приведет к опасным осложнениям.

Преимущества стоун-терапии

При использовании камней можно воздействовать на определенные зоны. Организм не страдает от чрезмерной тепловой нагрузки, переохлаждения.

Преимущества:

·        отсутствие негативных побочных реакций;

·        доказанная эффективность, предсказуемый результат терапии;

·        при использовании горячих камней тепло проникает глубоко в мягкие ткани.

Стоун-терапия сочетается с любыми техниками массажа, рефлексотерапией, повышает эффективность других процедур.

Стоун-терапия и массаж камнями — эффективные методы лечения и профилактики различных заболеваний. Процедуры помогают устранить нервное напряжение, последствия стресса, проблемы со сном.